Ontdek hoe onze op maat gemaakte voedingsplannen je Pilates training kunnen ondersteunen en je helpen je fitnessdoelen te bereiken.
Goede voeding is essentieel voor het maximaliseren van je Pilates resultaten. Wat je eet beïnvloedt je energie, herstel, spierfunctie en algehele prestaties. Onze voedingsplannen zijn ontworpen om je lichaam te voorzien van de juiste voedingsstoffen in de juiste hoeveelheden.
Elk lichaam is anders, en daarom werken we met gecertificeerde voedingsdeskundigen die een persoonlijk plan voor je ontwikkelen. We houden rekening met je doelen, voorkeuren, allergieën, en levensstijl om een duurzaam voedingsplan te creëren dat werkt voor jou.
Onze voedingsplannen zijn praktisch en makkelijk in te passen in je dagelijkse leven. We bieden boodschappenlijsten, recepten, maaltijdvoorbereidingstips, en suggesties voor als je uit eten gaat. Je hoeft geen culinair expert te zijn om onze plannen te volgen.
€85 - Eenmalige consultatie
Een uitgebreide beoordeling van je huidige voedingsgewoonten, levensstijl, en gezondheid.
Een voedingsplan dat aansluit bij je Pilates training, inclusief caloriebehoeften en macronutriënten.
Een week aan eenvoudige, voedzame recepten en een georganiseerde boodschappenlijst.
Twee weken email support om vragen te beantwoorden en je te helpen op koers te blijven.
€195 - 8 weken programma
Alle voordelen van het basis voedingsplan.
Voortgangsevaluaties en aanpassingen aan je plan gedurende 8 weken.
Een digitaal receptenboek met 50+ recepten voor ontbijt, lunch, diner en snacks.
Strategieën voor efficiënte maaltijdvoorbereiding om tijd te besparen en consistentie te bevorderen.
Onbeperkte email support gedurende het hele 8-weken programma.
€350 - 12 weken programma
Alle voordelen van het premium voedingsplan.
Persoonlijke coaching en aanpassingen aan je plan gedurende 12 weken.
Gedetailleerde analyse van vitaminen, mineralen en micronutriënten om tekorten te identificeren.
Hoe je gezond kunt eten in restaurants en tijdens sociale gelegenheden.
Gepersonaliseerde aanbevelingen voor supplementen die je Pilates prestaties kunnen verbeteren.
Een plan om je voedingsgewoonten vol te houden na het 12-weken programma.
Havermout met griekse yoghurt, lijnzaad, verse bessen en een theelepel amandelboter. Rijk aan langzame koolhydraten, eiwitten en gezonde vetten voor langdurige energie.
Quinoa salade met gegrilde kip, avocado, komkommer, en een zelfgemaakte citroendressing. Een evenwichtige maaltijd die je verzadigd houdt zonder je zwaar te laten voelen tijdens je middagtraining.
Zalm met zoete aardappel, geroosterde groenten en een verse salade. Rijk aan omega-3 vetzuren, antioxidanten en voedingsstoffen die ontstekingen verminderen en spierherstel bevorderen.
Amandelen en fruit als ochtendsnack, hummus met groenten in de middag, en een groene smoothie met proteïne na je training. Strategisch getimede snacks om je energieniveau stabiel te houden.
Dit is slechts een voorbeeld van hoe een dag eruit kan zien. Jouw persoonlijke voedingsplan wordt afgestemd op jouw specifieke behoeften, voorkeuren en doelen.
Vraag een voedingsconsultatie aan"Het voedingsplan van sukevent heeft mijn Pilates training naar een hoger niveau getild. Ik heb meer energie, herstel sneller en voel me sterker dan ooit. Het plan was makkelijk te volgen en de recepten zijn heerlijk!"
"Als drukke ondernemer had ik nooit tijd om goed na te denken over mijn voeding. Het meal prep aspect van het premium plan heeft mijn leven veel makkelijker gemaakt. In combinatie met Pilates heb ik in 8 weken meer resultaat gezien dan in jaren van sporten!"
"De wekelijkse coaching tijdens het Elite programma was precies wat ik nodig had. Mijn voedingsdeskundige paste mijn plan constant aan op basis van mijn feedback en Pilates vooruitgang. Ik ben 8 kilo afgevallen en heb eindelijk de definitie in mijn buikspieren die ik altijd wilde!"
Deze website maakt gebruik van cookies om je ervaring te verbeteren. Door de site te blijven gebruiken, ga je akkoord met ons privacybeleid.